2011년 8월30일 Twitter 이야기

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  http://t.co/WrLIlM9 108키로였던 그녀 ㅇㅣ제 당당히 트레이너로서 도전하게되었습니다 그녀는 이제57이네요 열심히 응원해주세요 아자! #yozm
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  낭월동 오투그란데 에 발도장 쿡! 대전퍼스널트레이너,대전홈트레이닝,대전퍼스널트레이닝 낭월동 오투그란데 홈트레이닝 수업마치고 가오동가느길 @imintwt http://t.co/4wN8Q0J
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  http://t.co/0AhXdae 대전 퍼스널 트레이너 BBMC - PT.COM 8월 25일(목) 힘들다~ #yozm
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  대전 퍼스널 트레이너 BBMC - PT.COM 8월 25일(목) 힘들다~ http://t.co/alWD5A2
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  http://t.co/lAQlRYn 4일 (몸뚱이야...제발...) #yozm
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  4일 (몸뚱이야...제발...) http://t.co/oWDJerU
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  http://t.co/6boBHIr 대전 퍼스널 트레이너 BBMC - PT.COM 6월 21일 화요일 #yozm
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  대전 퍼스널 트레이너 BBMC - PT.COM 6월 21일 화요일 http://t.co/OgsMgPB
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  가오동 킹스불가마에 발도장 쿡! 수업마치고 즐거운점심을 먹습니다 이모님추천 김치띠게ㅋ 맛나네요 @imintwt http://t.co/eJeDXsN
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  http://t.co/0P4wati 대전퍼스널트레이너 ,대전퍼스널트레이닝, 대전홈트레이닝 하고 가오동와서 밥먹으로왔어요ㅋ 오늘추천메뉴 ㅋ김치띠게 #yozm
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  http://t.co/v7bjQeq [Daum블로그][대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝,대전헬스,BBMC-PT.COM]골프와 웨이트 트레이닝: 근육의 발달이 스윙에 역효과를 줄 수 있다고 생각하는 골퍼들이 있는데, 최근의 골프이론은 그 사실을 부정
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  [대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝,대전헬스,BBMC-PT.COM]골프와 웨이트 트레이닝: 근육의 발달이 스윙에 역효과를 줄 수 있다고 생각하는 골퍼들이 있는데, 최근의 골프이론은 그.. http://t.co/GnTNskV
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  http://t.co/zXjYn9B .트라이 세트, 휴식없이 25회(워밍) -인클라인바벨프레스 10 회 1세트 -인클라인 플라이 8회 1세트 -딥 7회 1세트 2.2분휴식후 ,컴파운드 세트 -인클라인 덤벨 프레스 1 5회 -디클라인 플라이 10회 3
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  http://t.co/La5YxNn [Daum블로그]생리학과 영양학으로 본 웨이트 트레이닝: Ⅰ. 서 론 웨이트트레이닝이란 골격과 근육을 단련하여 보다 육성되고 다듬어진 육체를 만드는 대표적인 운동방법이다. 아름다운 육체를 만들기 위해서는 운동 종류
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  생리학과 영양학으로 본 웨이트 트레이닝: Ⅰ. 서 론 웨이트트레이닝이란 골격과 근육을 단련하여 보다 육성되고 다듬어진 육체를 만드는 대표적인 운동방법이다. 아름다운 육체를 만들기 위해서.. http://t.co/0OlU89T
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  외배엽체질의 벌크업 증가 식단입니다.-참고만하세요 http://t.co/7Mi5dmE
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  가오동 킹스불가마에 발도장 쿡! 오늘은 헬스장이 북쩍북쩍 @imintwt http://t.co/kySzd3l