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[Daum블로그]헬스 보충제를 먹어야 하는 이유?: 우리 몸은 근육에 저장되어 있는 글리코겐을 에너지원으로 사용하여 운동을 합니다. 이러한 글루코겐은 탄수화물로부터 얻을 수 있다는 것을알수가있읍니다. 즉, 우리 몸이 움직이기 위해서는 근육내의 글리코겐이 사용된다는 것이지요. 따라..yozm.daum.net
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