불규칙적인 생활패턴과 스트레스,폭식으로 인해 53kg이었던 저의 몸무게는 80kg까지 육박했었죠.
살이 갑자기 찐 경험이 없는 사람은 모를겁니다. 이 암담한 기분을... 대인기피증과 자신감상실,무엇보다 사
람들의 시선이 가장 괴로웠답니다. 어느날 시내에서 마주친 친구가 절 못알아봤을 땐 정말 제 자신에게 화가
나더군요. 절 사랑하지 않았다는 증거가 고스란히 제 몸으로 나타난 거라고 생각하자 섬뜻했습니다. 그래서
정말 독하게 마음 먹고 절 사랑하기로 결심했죠~ 운동이라곤 초등학교 때 조금 배운 태권도가 전부였던 나
. 전문적인 트레이닝을 받고 싶어 이곳저곳 알아보기 시작한 결과, 대전 가오동에 있는 킹스 헬스에서
BBMC강태성 팀장님을 만나게 되어 홈트레이닝을 받게 되었습니다. 선생님은 처음부터 편안한 친구처럼 혹
은 선배처럼 그 당시 저의 심리상태와 몸상태를 파악하시고 프로그램을 계획하여 트레이닝을 해주셨습니다.
처음에는 몸이 따르지 않아 많이 힘들었지만, 강선생님의 끊임없는 조언과-사소한 질문 하나에도 친절하게
답변해주시는 모습은 신뢰감이 쌓이더군요~ -직접 만들어주시는 식단,그리고 꾸준한 운동으로 80kg이었던
저의 몸은 지금 현재 58kg까지 감량! 총 22kg을 감량할 수 있었습니다. 아직도 지속되고 있는 운동에 몸과
마음이 지칠때도 있지만 그럴때마다 항상 옆에서 힘을 실어주시는 강선생님 덕분에 언제나 화이팅! 하며 즐
거운 마음으로 운동을 하고 있습니다. 생각으로는 아무것도 할 수 없죠~^^ 모든일은 실천이 가장 중요하답
니다. 자신이 직접 행동으로 옮기지 않는 한 변화되는 것은 아무것도 없습니다~ 전문적인 트레이닝을 생각
하고 계시다면 강태성 선생님을 찾아가보세요~^^ 후회하지 않으실 거에요~^^
