2011년 7월7일 요즘 이야기

• BBMC멘토강태성 12:58|yozm

  대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.COM◇ '니트(NEAT) 다이어트' ? 굶지 말고 생활습관을 바꾸세요. '니트 다이어트'란 비운동성 활동 열 생성(Non-Exercise Activity Thermogenesis)의 약자로 말 그대로 특별한 운동이나 식이조절 없이 오직

  
• BBMC멘토강태성 13:04|yozm

  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너- 체중별 다이어트 방법: type 1 몸무게 45~50kg 사이 아담하면서 통통한 편이거나 마른 듯하지만 속살이 많은 경우가 해당한다. 체중이 적게 나갈수록 쉽게 살이 빠지지 않으므로 철저한 식이요법으로 섭취 칼로리를 제한하는 것이 핵심. 여..

  
• BBMC멘토강태성 13:08|yozm

  대전퍼스널 트레이너 종아리 살쫌 빠져라 올여름 치마좀 입어보자근육형 다리 종아리에 알이 빡빡하게 들어선 사람은 하체를 많이 쓰는 사람이나, 힐을 자주 신는 경우, 오르막길을 자주 오르는 경우 등이 있다. 이미 셀룰라이트가 굳어 자리를 잡았기 때문에 근육을 부드럽게 풀어

  
• BBMC멘토강태성 13:17|yozm

  [Daum블로그]대전퍼스널트레이너-올 여름 비키니 몸매, 똑똑하게 도전하자! 탄탄한 몸매 가꾸는 다이어트 법: 올 여름 비키니 몸매, 똑똑하게 도전하자! 탄탄한 몸매 가꾸는 다이어트 법 때이른 장마가 지나면 이제 본격적인 휴가철이 시작된다. 대학교의 방학과 휴가에 맞춰 연인과 친..

  
• BBMC멘토강태성 15:33|yozm

  [대전퍼스널 트레이너 WWW,BBMC-PT.COM,BBMC대전퍼스널트레이너팀] 다이어트..
• BBMC멘토강태성 16:05|yozm

  [대전퍼스널트레이너-BBMC-PT.COM]Rachel's Diary-＞5/31(화)
• BBMC멘토강태성 22:02|yozm

  대전퍼스널트레이너 손잡고 하니깐 힘들죠 그래두 화이팅..잘하고있어요..아자 화이팅
• BBMC멘토강태성 22:02|yozm

  아 손잡고 하니 너무 힘들다 그쵸 ㅋ