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[] BBMC-PT.COM 대전퍼스널트레이너 BBMC - 여름철, 다이어트 하다 머리카락이 빠진다면 .: 무더운 여름 날씨로 옷차림이 가벼워지면서 다이어트를 시작하는 여성들이 증가하고 있다. 살을 빼기 위해 대부분의 여성들이 선택하는 방법은 바로 식단조절. 하지만 무..
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[]BBMC-PT.COM 대전퍼스널트레이너 BBMC- 수박 다이어트 vs 퀵 매직다이어트: 여드름이 되면서 계절용 다이어트로 수박 다이어트가 각광을 받고 있지만, 수박 다이어트의 문제는 수박 자체에 이미 당분을 함유하고 있다는 점과 살은 뺄지언정 라인은 잡아주지 못하..
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[]BBMC-PT.COM 대전퍼스널트레이너 BBMC- 가희 도시락 다이어트 공개 : 걸그룹 애프터스쿨 가희의 다이어트 도시락이 화제다. 가희는 지난 2일 자신의 트위터에 "이 작은 도시락 하나에 끼니 거르기 십상, 패스트푸드로 때우기 십상인 내겐 턱없이 모자랐던 영양..
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[]BBMC-PT.COM 대전퍼스널트레이너 BBMC-살 빠지는 식습관, 굶지 말고 잘 먹어라: 음식을 30번 씹으면 건강해지고 50번 씹으면 살이 빠진다" 다이어트를 경험해 본 사람이라면 한 번쯤 들어 봤음직한 말이다. 1차 소화기관인 입 안에서는 음식을 잘게 부수고..
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[]대전퍼스널트레이너BBMC-PT.COM운동하고 있다고 생각만 해도 진짜로 살 빠진다: 운동하고 있다고 생각만 해도 진짜로 살 빠진다 [중앙일보 백일현 기자] 가짜 약을 투여해도 받아들이는 이가 약의 효능을 믿으면 실제 효과를 볼 수 있는 것이 '플라시보(僞藥) 효과..
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[]대전퍼스널트레이너BBMC-PT.COM- 보아의 다이어트: 바디포웹진:가수 보아의 다이어트 발레를 통한 몸매 교정 효과 발레의 저변이 확대되면서 발레를 배우는 사람들이 늘고 있다. 발레는 바른 자세뿐 아니라 예쁜 보디라인을 만드는데 효과가 크다고 알려졌기 때문. 흔..
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[]대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.COM- 대전퍼스널트레이닝 수영선수를 위한 전신 코어 강화 운동 : 대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.COM- 대전퍼스널트레이닝 수영선수를 위한 전신 코어 강화 운동
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