2011년 4월7일 요즘 이야기

• BBMC카페지기 01:22|yozm

  [Daum블로그]J GYM personal training studio 소개합니다: 퍼스널 트레이닝 스튜디오 내용 상호명 J GYM personal training studio 샵위치 연락처 055-244-1463, 011-9325-1463 샵사진 가격 1session 4만원 1..
• BBMC카페지기 20:25|yozm

  [Daum블로그]운동 전, 운동 중, 운동 후, 잠들기 전 영향 섭취 총정리: ◈운동과 영향 섭취◈ 최적의 몸상태를 유지하기 위해서는 올바른 영양섭취와 운동, 그리고 휴식이 절대적이다. 운동할 때는 가장 중요한 에너지 공급원인 탄수화물이 필요하므로, 운동 전에 충분한 양의 탄수화..

  
• BBMC카페지기 21:06|yozm

  [Daum블로그]12주 몸짱 프로젝트 54번째 이야기: