2011년 3월30일 요즘 이야기

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  [Daum블로그]전신 서킷 트레이닝 34일차 :
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  [Daum블로그]일주일에 2~3kg 감량 - 먹어면서 살빼는 GL 다이어트: 먹으면서 살 빼는 새로운 방법 최근 영국에서 화제가 되고 있는 다이어트법으로 일주일에 2~3kg 감량의 놀라운 효과를 보여준다는 과학적인 식이요법, 그 개요를 짚어본다. GL 다이어트보다 먼저 뜬 GI ..
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  [Daum블로그]운동이 당신의 삶에 주는 놀라운 변화들~!!!!: 어깨결림이나 피로를 느끼지 않는 체질로! 어깨의 피로물질을 해소한다 운동은 당신의 인생을 쾌적하게 만듭니다. 어깨 결림으로 매일 매일을 불쾌하게 지내는 사람이 많을 텐데 운동을 시작하며 제일 먼저 느끼는 것은 어..
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  [Daum블로그]인간은 자신이 바라는 만큼 발전한다. : 인간은 자신이 바라는 만큼 발전한다. 깊이 알아보지도 않고 주어진 경계를 받아들여 버리면우리는 ‘작은’ 채로 머무를 것이다.그러나 경계에 도전하고, 경계를 의심하며 극복하면우리는 성장할 수 있다.그렇게 되면 우리는 무한함..
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  [Daum블로그]대전 퍼스널 트레이너 장준 코치와 임규영 코치 운동중:

  
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