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[]여성들의 이상적인 몸매 치수는?: *톱바스트: 키 X 0.515 / *언더바스트: 키 X 0.432 *허리: 키 X 0.370 / *엉덩이: 키 X 0.542 *허벅지: 키 X 0.295 / *종아리: 키 X 0.205 *발목: 키 X 0.126
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[] 기적의 다이어트, 1주일에 7킬로빼기 11가지 방법-행동수정요법: 축 늘어진 뱃살을 보며 한숨짓는 사람들을 솔깃하게 만드는 광고문구들이다. 그러나 그 광고가 정말 맞다면 왜, 우리나라의 비만 인구는 점점 늘어만 가는 걸까? 세계보건기구는 왜 에이즈보다도 비만이 ..
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[]몸 건강 지키는 비타민 공식: 바디포영양: 몸 건강 지키는 비타민 공식 몸 건강 제대로 지키는 비타민 공식 건강을 위해 음식으로도, 약으로도 챙겨 먹는 비타민. 기왕이면 효과도 높이고, 몸에 흡수도 높게 먹는 법을 알면 더 좋지 않을까? 비타민 A는 음식으로 먹어..
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[]근육과 계란에 대한 평가: 근유과 계란에 대한 평가!!!!! 달걀에는 콜레스테롤이 다량 함유되어 있다는 이유로 많은 사람들이 달걀 먹기를 꺼린다. 그러나 과학 자들은 달걀 섭취가 혈중 콜레스테롤과 직결되지 않는다고 주장하고 있다. 연구진들은 그 이유를 이렇 게 밝..
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[]정상에 오르기 위한 22가지 필수적 자질: 정상에 오르기 위한 22가지 필수적 자질 1. Secure in self (자신감) - 당신이 동의하지 않는 한 아무도 당신이 열등하다고 느끼도록 하지 않는다 - 남들이 당신에 대해 평하는 것에 대해 지나치게 신경쓰지 마..
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[]아줌마와 아가씨는 다이어트가 달라야 한다.: 아줌마 다이어트는 아가씨와는 달라야 한다! 굴곡이확실한 S자 몸매는 모든 여성들의 꿈일 것이다. 결혼과 출산을 경험한 후에도 여성들은아름다운 몸매 를 유지하기 위해 끊임없이 노력한다. 그러나 20대의 다이어트와 30대의..
