2010년 12월16일 요즘 이야기

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  [Daum블로그]바디 디자이너: 　 　 　내 용　 　 상호명 　바디디자이너 주소&위치 천안 불당동 연락처 041>556-6132 선생님사진& 샵 사진 김병연,양정호 퍼스널 트레이너 선생님 가격 주3회 월12회 기준 60만원이구요 식사 제공포함 가격입니다. (단, 운동후 한끼만 제..
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  [Daum블로그]p.t gym 입니다: 　 　 　내 용　 　 체육관이름 　 (청주)p.t gym 입니다 주소&위치 청주시 흥덕구 신봉동 연락처 010-9417-5114 사진 가격 　 레슨비용은 15세션에 50 운영시간 주차 　 주차시설은 굉장이 광범위함 홈페이지 　 www.cyw..
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  [Daum블로그]휘트니스 피플: 　 　 　내 용　 　 체육관이름 　 휘트니스 피플 주소&위치 부천 송내 연락처 휘트니스피플(송내 본점) 032-654-2040 사진 가격 생체자격증을 취득하기 위한 목적이나 확실한 다이어트,혹은 바디쉐이핑과 보디빌딩 운영시간 주차 　 홈페이지 이 ..
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  [Daum블로그]MF FITNEES 강남점 PT STUDIO: 　 　 　내 용　 　 상호명 　MF FITNEES 강남점 PT STUDIO 주소 & 위치 연락 처 PT Manager [010-6350-2323] 사진 가 격 　 운영시간 프로그램 주 차 　 홈페이지 및하고싶은말 개인..
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  [Daum블로그]대구 피티 클럽 : 　 　 　내 용　 　 상호명 대구 피티 클럽 -Body Dr 주소&위치 대구시 북구 서변동 1746-8번지 2층 연락처 053-955-9626 샵사진 및 프로필사진 가 격 　 운영시간 프로그램 주 차 　 홈페이지 및하고싶은말 대구 최초 전국 보..
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  [Daum블로그]M&F 피트니스클럽: 　 　 　내 용　 　 상호명 　 M&F 피트니스클럽 주소&위치 부산광역시 영도구 영선동 연 락 처 051-412-3433 , 010-2518-0504 샵사진 및 프로필사진 가 격 일반회원 1개월 100000원 일반회원 3개월 250000원 개..
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  [Daum블로그]대구 여성전용 퍼스널 트레이닝 센터 카스탈리아: 　 　 　내 용　 　 상호 대구 여성전용 퍼스널 트레이닝 센터 카스탈리아 주소 대구 중구 봉산동 28-6 2층 (시내 통신골목 내 동아양봉원 2층 ) 연 락 053)425~4282 사진 운동 전 3개월 운동 후 가 ..
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  [Daum블로그]X FITNESS 스튜디오: 지역 이태원에 있는 PT 샾입니다 상호명 주차 　 전화번호 02) 794-3330 가 격 전화 상담 합니다 프로그램 TRX, CROSS FIT 사진 또는 동영상 　 　 　 체육관자랑 저희 PT 샾은 외국인사장님과 한국인 사장님이 함께 ..
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  [Daum블로그]강남 선릉역 rocky's body studio 퍼스널 트레이닝 슈튜디오: 　 　 　내 용　 　 체육관이름 rocky's body studio 주소&위치 강남구 대치동(선릉역) 연 락 처 070-4069-5969 샵사진 및 프로필사진 가 격 　 상담후 결정 운영시..
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  [Daum블로그]Fitness chocolate 퍼스널 트레이닝 스튜디오: 　 　 　내 용　 　 체육관이름 Fitness chocolate 주소&위치 인천광역시 연수구 송도동 3-2 드림시티 지하1층 연 락 처 1544-3489 샵사진 및 프로필사진 가 격 　 PT 1세션 6만원..
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  [Daum블로그]가오동 킹스헬스장 을 소개합니다.: 3000평 규모의 초대형 찜질방 -중부권 초대 규모 -넓은 주자창과 쾌적한 환경 -최고의 강사진 -헬스+요가+찜질+사우나 문의전화는 042-282-3103 042-282-3100 담당자: 강태성 팀장 010-9179-9250

  
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  [Daum블로그]황금동 황금 네거리 황금 수 사우나 : 지역(구체적) 대구 황금동　황금네거리 　 황금호텔 뒤 체육관명 황금 水 사우나　 주차장 　 　 전화번호 　 헬스 053-761-7667　, 사우나 053-766-6996 가격 헬스 등록시 사우나 무료　 　 프로그램 eX)헬스..
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  [Daum블로그]테크노 짐을 소개합니다.: 지역별 헬스 크럽 소개 양식 지역(구체적) 인천 부평 체육관명 테크노 짐 주차장 　 　 전화번호 　 가격 　 프로그램 　　 사진 또는 동영상 　 　 　 체육관자랑 부부가 보디빌더로 유명한 인천부평지역에서 운동하기 좋은 곳 테크노짐 입니다..
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  [Daum블로그]웨이브 휘트니스 1호점: 지역(구체적) 서울특별시 서초구 서초동 1599-2 서초에클라트 B1층 체육관명 1호점 웨이트휘트니스(남부터미널역점) 주차장 　 　 전화번호 문의 : 02-598-8466 　 가격 프로그램 헬스, 개인레슨, 골프, 재활트레이닝실, 체형교정..
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  [Daum블로그]웨이브 휘트니스 (서초역점): 지역별 헬스 크럽 소개 양식 지역(구체적) 서울특별시 서초구 서초동 1503-9 매강빌딩 지하 1층 체육관명 웨이브 휘트니스 (서초역점) 주차장 　 　 전화번호 02-598-8468 가격 　 프로그램 　　 사진 또는 동영상 　 체육관..
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  [Daum블로그]스타 휘트니스 센타: 지역(구체적) 경기 부천시 원미구 중동 679-2 유청빌딩 내 부천 중동 순천향 병원 인근에 체육관명 스타휘트니스센터 주차장 　 　 전화번호 032-652-5457　 가격 　 프로그램 헬스,에어로빅,찜질방　　 사진 또는 동영상 　 　 　 체육..
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  [Daum블로그]웨이트매니아 전용클럽: 지역(구체적) 경기포천 아이언짐 선수들과 웨이트매니아 전용클럽 체육관명 경기포천 아이언짐 선수들과 웨이트매니아 전용클럽 주차장 　 　 전화번호 　 가격 　 프로그램 　　 사진 또는 동영상 　 　 　 체육관자랑 경기북부 최대 20 여종의 프리..
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  [Daum블로그]비바휘트니스: 지역(구체적) 서대문구 북가좌동 체육관명 비바휘트니스 주차장 　 전화번호 가격 　 프로그램 다양한 G.X수업과 단계별 레벨프로그램, 인바디 체성분검사, 황토찜질방　　 사진 또는 동영상 　 　 　 체육관자랑 　 　
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  [Daum블로그]JOHNSON FITNESS CLUB (잠실점): 지역(구체적) 서울시 송파구 잠실동 175-6 J타워 13층~12층 체육관명 JOHNSON FITNESS CLUB (잠실점) 주차장 　 　 전화번호 　 가격 　 프로그램 진행중인 수업 : 헬스. (1:1개인 트레이..
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  [Daum블로그]비타민 휘트니스 : 지역(구체적) 체육관명 비타민 휘트니스 주차장 　 　 전화번호 　 가격 　 프로그램 　　 사진 또는 동영상 　 　 　 체육관자랑 　 　
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  [Daum블로그]팝스짐 스마트 양평점: 지역 (서울 영등포구 신동아 하이팰리스B1) 체육관명 팝스짐 스마트 양평점 주차 　 전화번호 02) 2068-9686 가격 　 프로그램 헬스, 골프, GX(요가, 스피닝, 하이로우, ABT, 토탈바디), 스크린골프 　　 사진 또는 동영상 　..
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  [Daum블로그] 드림스포렉스 : 지역 경기 고양시 덕양구 행신동 999-2 블레스타운4층 체육관명 드림스포렉스 주차장 지하3개층주차장 완비 　 전화번호 031-978-6667 가격 운영시간 평 일 : 09:00 - 23:20 토요일 : 09:00 - 20:00 국경일 : 14:..
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  [Daum블로그]킹스 휘트니스 클럽: 지역(구체적) 대전 동구 가오동 116번지 킹스불가마 사우나 4층 체육관명 킹스휘트니스클럽 주차장 동시주차 300대이상　 　 전화번호 042-282-3100 가격 한달 9 만원 3개월 24 만원 6개월 42 만원 1년 78 만원　 프로그램 찜..
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  [Daum블로그]헬스뱅크: 지역(구체적) 인천 남동구 구월동 로데오거리 부근에 체육관명 헬스뱅크 주차장 　 　 전화번호 　 가격 가격 : 1개월(70,000원) 3개월(150,000원) 6개월(250,000원)　 프로그램 　　 사진 또는 동영상 　 　 　 체육관자랑 24시간 op..
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  [Daum블로그] 24시헬스 몸짱만들기: 지역(구체적) 7호선 먹골역 7번출구 2분거리 체육관명 24시헬스 몸짱만들기 주차장 　 　 전화번호 운영시간 : 월 06~ 토 21시까지 (주중 24시간 운영) 문의전화 : 02-977-9683 가격 개인사물함,운동복 제공,체지방측정 무료..
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  [Daum블로그]SM휘트니스 클럽: 지역 대전 둔산동 대전한방병원 맞은편 상호 SM 휘트니스 주차 　 　 전화 042-525-9696　 가격 운영시간 가격 3개월 100.000 6개월 180.000 운영시간 월요일-금요일=06:00~24:00 토요일=06:00~22:00 일요일=..
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  [Daum블로그]고대 비타민 휘트니스: 지역(구체적) 위치-안암역 3번출구 영철버거 골목 안암건강랜드 4층 5층 체육관명 고대 비타민 휘트니스 주차장 　 　 전화번호 전화번호- 02)927-3004 핸드폰- 010-4830-2003 가격 　 프로그램 2008년 미스터서울 양석재 ..
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  [Daum블로그]스펀지 휘트니스 군산점: 지역(구체적) 전북 군산시 조촌동 753-1번지 체육관명 (주)스펀지 휘트니스 군산점 주차장 전화번호 063-452-8294 가격 프로그램 체성분검사를 통한 담당 트레이너제를 도입하였고 스피닝, 태보, 에어로빅, 스트릿댄스, 스텝하이로, ..
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  [Daum블로그]자마이카 휘트니스 : 지역(구체적) 경기도 부천시 소사구 역곡역 남부쪽 cgv 건물 2층에 체육관명 자마이카 휘트니스입니다 주차장 　 전화번호 문의 032- 341-4002 가격 3개월에 195000원입니다. 6개월에 350000원 12개월에 540000원입니다 ..
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  [Daum블로그]BBMC GㆍX 휘트니스: 지역(구체적) 목포시 옥암동 남악사우나 앞건물 체육관명 BBMC GㆍX 휘트니스 주차장 　 전화번호 　 011-609-9695, 061-285-9695 김성우 사장님 가 격 ( 현금 ) 한달 80000원, 3개월21만원, 6개월 40만원..
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  [Daum블로그] 파라마운트 1호점: 지역(구체적) 부산남포동에 600평(실평수)로 파라마운트1호점이 오픈하였습니다 체육관명 파라마운트1호점 주차장 전화번호 가 격 프로그램 사진 또는 동영상 　 　 　 체육관자랑 장비구성은 파라마운트FS시리즈+PFW시리즈+모투스유산소장비로 구성되..
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  [Daum블로그] 스파랜드 휘트니스 클럽: 지역 대전 홍도동 홍도 육교 근처 상호명 스파랜드 휘트니스 클럽 주차장 　 건물뒷편 전화번호 638-9163 가 격 가격: 1개월 9만원 . 3개월 24만원 , 6개월 42만 , 1년 회원은 없음 프로그램 에어로빅, 요가, 째즈싸이저, ..
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  [Daum블로그]킹스휘트니스클럽: 지역(구체적) 대전 동구 가오동 116번지 킹스불가마 사우나 4층 체육관명 가오동 킹스 휘트니스 클럽 주차장 　 동시주차 300대 이상 전화번호 　010-9179-9250 강태성 팀장 가 격 1달:9만원 3개월:240.000 6 개월:420.00..
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  [Daum블로그]황금 水 사우나/헬스/요가 (GOLD'S GYM) : 지 역 대구광역시 수성구 황금2동 850-2번지 4층 휘트니스 클럽 황금네거리 홈플러스(수성점) 맞은 편 체육관명 황금 水 사우나/헬스/요가 (GOLD'S GYM) 주차장 지상/지하1층 주차시설 완비! 전화번호..
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  [Daum블로그]SS Fitness Center: 　 　 　내 용　 　 상호명 　 SS Fitness Center 주소&위치 인천 남동구 고잔동 636번지 인천종합비지니스 센터 3층 연 락 처 032)819-7086 샵사진 및 프로필사진 가 격 체육관 1달 - 35,000원 PT..
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  [Daum블로그]생활체육 시험 예상 문제 종합편1~100번: 1.보디 빌딩 이란? 우리 신체를 덤벨이나 바벨을 이용해서 다양한 방법으로 근육에 자극을 주어 신체의 균형을 주어 이상적인 근육발달을 추구함으로서 육체적 정신적인 자기완성을 이루는 신체 운동을 보딩 빌딩 이라 한다. 2..
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  [Daum블로그]3급 생체 보디빌딩 예상문제: ★3급 생체 보디빌딩 예상문제★ -1번 문제는 머신 사용 -2번 문제는 프리웨이트 사용 -3번 문제는 포즈 -4번 문제는 이론 1.여성이 남성처럼 근비대가 일어나지 않는 이유는? 남성은 테스토스테론 분비로 근육발달을 왕성하게 해준다...
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  [Daum블로그]BBMC 근육성장을 위한 15가지 영향 이야기: 질문? 멋진 근육을 갖고 싶은 매니아님들께~~ 일주일에 단 하루도 거르지 않고 열심히 운동을 하지만 별성과가 없다. 그렇다면 혹시 자신이 영양 섭취에 대해서 소홀한 것이 아닌가 체크해봐야 된다. 근매스와 근력이 늘어..

  
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  [Daum블로그]도핑이란?: 1. 도핑이란? 운동경기에서 체력을 극도로 발휘시켜서 좋은 성적을 올리게 할 목적으로 선수에게 심장흥분제 ·근육증강제 등의 약물을 먹이거나 주사 또는 특수한 이학적 처치를 하는 일을 말한다. 이 때 사용되는 약물을 도프(dope)라고 한다. 원래는 경..
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  [Daum블로그]일반 체육관 트레이너 면접시 질문지!: !헬스 트레이너 면접 시험 질문지! 이중 20개는 맞춰야 사장님 면접에 통과 합니다. 저희 체육관 직원 채용 면접 질문지입니다. 모든 체육관이 다 그런건 아니지만 기본은 갖춘 트레이너를 뽑고자 하는 사장님 마인드 입니다. 퍼..

  
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  [Daum블로그]경기전 선수들의 다이어트 식단: 경기전 식사 1.우유 피하고 과일쥬스를 먹는다 2. 경기 전 식사에 단백질이 너무 많으면 단백질의 최종 대사물인 요소의 배설 때문에 신장에 부담이 될 뿐만 아니라 탈수의 위험도 커진다. 3.지방이 너무 많은 식사는 위 장관이 비는..