[대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.com]대전 홈 트레이닝 수업중TRX

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

처음보다 많이조아진 자세와 근력과 지구력이좋아짐^^

아이와 함께한 trx 수업과 짐볼을 이용한 허리와 복부 운동도 같이 한 하루 였습니다.

오늘 하루 고생하셨구요..사진을 너무 늦게 올렸네요

 

과제 내준것 열심히 하구요 식단조절 계속해주세요^^

 

BBMC 대전 퍼스널 트레이너 팀 팀장 강태성