[대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.com]-누가 퍼스널 트레이닝이 필요한가?

누가 퍼스널 트레이닝이 필요한가?

 

건강하고 아름다운 몸매를 원하는 분 : 운동 (weight + aerobic)을 통하여 탄력적이며 강건한 체력을 유

 

지하며 자신과 적극적인 삶을 영위하길 원하는 분. 텔런트, 모델, 배우 등 몸매관리가 필요한 분. 20,30대 분

 

들이나 산후 몸매관리가 필요한 분에게 더욱 좋습니다. 아름다운 체형을 위한 전문적이고 과학적이며 결과

 

를 느낄 수 있는 저희의 프로그램을 통하여 지금까지 상상해 왔던 자신의 모습을 만들어 보십시오.

이상적인 체중조절(weight loss or gain)을 통해 삶을 아름답게 가꾸어 가고자 하는 분 : 운동과

 

식생활 그리고 생활습관만이 가장 안전하고 성공적으로 체중을 관리 할 수 있습니다. 즐겁고 편안한 마음으

 

로 확실하게 결과에 만족하실 수 있습니다. 체중을 늘리거나 줄이려면 운동을 통해 근육의 양과 지방의 양을

 

조절하는 것이 건강을 유지하며 장기적인 성공을 얻을 수 있는 유일한 방법입니다. 다이어트나 약품 또는 다

 

른 방법으로 실패하시거나 새로운 각오로 꼭 성공하시고 싶으신 분은 언제든지 저희와 상의하십시오. 운동

 

처방 뿐만 아니라 다이어트에 대한 전문적인 지식을 제공해 드림으로써 단기적인 장기적으로 반드시 성공

 

할 수 있도록 합니다. 부작용이나 무리하지 않고 자연스럽게 여러분의 목표를 달성해 드립니다.

처음 운동을 시작하는 분 : 올바른 운동법과 기술, 신체의 적응 대한 지식과 관련 노하우를 배움으로 부상

 

을 방지하고, 항상 즐겁고, 결과에 만족하며 새로운 목표를 향한 동기 부여를 통해 장, 단기적으로 성공적인

 

결과를 얻을 수 있습니다. 처음에 체계적으로 운동을 배우시면 부상의 위험이 없고, 결과를 얻기까지의 많은

 

시간과 비용을 절약 하실 수 있습니다. 생활체육으로 자신의 일상 생활을 건강하게 유지하는 전문적 서비스

 

를 제공합니다

운동선수나 질병으로 고생 하시는 분 : 자신의 운동종목에 맡는 신체를 훈련을 통하여 극대화 시킬 수 있

 

으며, 무슨 운동이든 기초체력이 중요하며 운동 중에도 항상 자신의 신체상태를 조절 할 수 있도록 합니다.

 

당뇨병, 고혈압, 또는 심장질환을 예방하거나 재활운동을 통하여 정상적으로 안전하게 회복하도록 운동 프

 

로그램을 제공합니다. 운동은 건강 할 때 지키는 것이 가장 좋습니다. 일상 생활에서 어떻게 해야 하는지에

 

건강한 생활이 무엇인지를 쉽게 알려드리고 지도하여 드립니다.

 

 

운동은 평생을 통해 생활로서 나타나야 건강한 마음과 몸을 유지 할 수 있습니다. 여기에는 특수한 기계 또

 

는 약물이나 약품이 필요하지 않습니다. 얼마나 훌륭하게 만들어진 프로그램인가 하는 것과 그것을 얼마나

 

이해하고 열심히 실행했는가가 전부입니다.