세상만사/facebook
2013년 9월29일 Facebook 두 번째 이야기
뉴로트레이너 강박사
2013. 9. 29. 00:18
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화이팅9월 29일(일), CnB 세미나 강의 ppt가 완성되었네요.
(몇장만 발췌해보네요~^^)
“종이 한장 차이를 경험하시고, 전문성 있는 지도자가 되시길 바라며...”
-어깨에 대한 통증을 호소하는 회원들은 어떤 평가에 의해 어떤 운동을 지도해야 하는가?
-어깨의 불균형의 원인은 무엇인가?
-허리 통증을 호소하는 회원은 어느 근육의 약해서 일까요? 또한 이부분에 대한 운동 프로그램은 어떤 순서를 가져야 좋은가?
-불균형에 의한 측만은 어떤 메커니즘에 의해서 생겨나는가? 운동방법은?
-계단을 오를때 내릴때 무릎 통증을 호소하는 회원은 어떤 부분에 문제가 있어서인가?
-퇴행성 또는 급성 인대손상의 단계적 운동접근법은 무엇인가?
구분짓자면 눈에 보이는 근육만의 강화는 근본적인 해결방법이 되지 않습니다. 물론, 간접적인 강화는 초래할 수 있지만...전문 휘트니스 지도자라면, 이부분에 대한 범위설정방법, 순서 및 점진적 적용 등을 알고 진행해야 합니다.
저를 제외한 두분의 강의 자료들을 준비하다 느낀바는 정확한 평가 및 교육에 의한 시진은 보다더 정확한 운동 방법을 제시한다는 것입니다.
물론 제 강의 내용은 이에 대한 기능적 해부학과 골격계 질환의 병태적 이유를 설명할 것입니다.
저도 많은 곳에서 강의를 했고, 들었지만...근본적인 원인에 대해 이번기회를 통해 많이 배웠네요~^^
첫단추를 잘 끼워야 되듯이 불균형이 초래된 상태에서의 운동진행은 나중에 큰 문제를 발생시킬 수 있다는...
종이 한장 차이의 가치를 꼭 누리세요^^
이번주 일요일 서울대학교 수의과대학 스코필드홀입니다^^
문의: 01046575135(CnB 채영철 기획팀장)
자세히보기 http://cafe.naver.com/cnb1/737
