세상만사/facebook
2013년 3월4일 Facebook 세 번째 이야기
뉴로트레이너 강박사
2013. 3. 4. 19:59
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보디빌딩도 시즌이고 마라톤도 시즌이네요^^ 모두 안전에 유의해요^^ http://t.co/IhXbOeqUCgblog.naver.com
인터벌훈련 [인터벌 트레이닝]이라는 것은 헬싱키올림픽에서 금메달은 3개나 획득하면서 알려진 에밀 자토펙이 고안한 훈련법이다. '인간기관차'로 불릴 정도로 강인한 체력을 ...